Vooruitgang Vergt Wilskracht

Spinning C - A jeugd

De C-A jeugd mochten allemaal een paar weken geleden kosteloos te spinnen in de dars.
Twee keer een uur heb ik het lekker zwaar voor ze gemaakt.

Zo hebben ze veel moeten sprinten en ging de zwaarte geregeld weer een standje omhoog.

Ook armkracht kwam tijdens het fietsen nog aan bod en we hebben de tweede training gebruik gemaakt van hartslagmeters.
Wie het wilde kon er gebruik van maken en hierdoor op een tv-scherm zien wat hun hartslag in procenten was.

Dit zorgde voor een gezellige hoeveelheid humor waardoor ik zelf ook erg heb kunnen lachen.
Zo hadden een aantal meiden van hun fiets moeten vallen (Amber met >100%) en was er bij Imara/ Dyra geen hartslag meer meetbaar.

Kortom het was een succes en we kunnen trots zijn op het doorzettingsvermogen van de meiden.

Nog eventjes aangeven dat door alle muziek en geluiden ook de jongere jeugd door had dat er gefietst werd.

Sorry meiden en jongens jullie zijn echt nog te klein, jullie tijd komt nog wel!

Johan, Inge en me lieve tante Wendy bedankt! Door jullie kon dit voor de tweede keer mogelijk worden gemaakt. Wie weet volgend jaar weer!

kijk voor fotos bij Albums

Oud papier

26 februari 2018

18:55 uur verzamelen op de parkeerplaats voor de Dekamarkt (Nico)

Stef van Galen
Thom Koper
Chantal Nijholt
Wanda van Dijk
Cristel Peerdeman - Terpstra
Helma Openhuis - Keet
Irene van Stralen
Dorien Jong

Zaaldienst

Nog geen indeling bekend.